Lekcja 7: Jak się dobrze bawić biegając?

Lekcja 7: Jak się dobrze bawić biegając?

AK BIEGAĆ i BAWIĆ SIĘ … TO NA CAŁEGO… Na początku zawsze jest ciężko… Ale niech rutyna Was nie zwiedzie… Później potrafi być jeszcze trudniej…   Serio?   Na początku, gdy zaczyna się jakiś projekt, to zawsze jest euforia, szał i zabawa na całego. Niestety z...
Lekcja 5: ZASADA 10 stopni

Lekcja 5: ZASADA 10 stopni

POGODA, POGODA I PO POGODZIE… A miało być tak pięknie… Opalanie miało być… Baseny… Grille… a tu… Na weekend mieliśmy wspaniałą pogodę. 20 stopni na budziku i choć dziś jest już “normalniej”, znaczy...