Idealna pora do biegania maratonów

Idealna pora do biegania maratonów

Kilka lat temu oglądałem w telewizji reportaż z jakiegoś  biegu maratońskiego. Bardzo dziwiło mnie to, że na dworze pada deszcz, jest może z 5 stopni Celsjusza, a mimo to zawodnicy startują w króciutkich spodenkach, singlet’ach i może tylko niektórzy mieli...
O RANY… JAK TO PIĆ SAMĄ WODĘ?

O RANY… JAK TO PIĆ SAMĄ WODĘ?

… żadnej kawy? … żadnej herbaty? … Coli? … nawet piwa? Czytałem ostatnio bardzo ciekawy artykuł, o tym co się stanie, gdy wszystkie spożywane napoje zastąpimy wodą… Chmmmm, a co się stanie? – Szybciej stracimy na wadze. Ponoć pijąc...