Zapis wywiadu udzielonego Panoramie Kłodzka

Zapis wywiadu udzielonego Panoramie Kłodzka

MOJA PASJA… A PISANIE Mam swoją wielką pasję i wiadomo, że jest nią bieganie. Wiadomo też, że napisałem powieść przygodową z bieganiem w tle. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że nie jest wcale książka o mnie… Nie? … No to o kim? No właśnie,...
Wywiad o książce w Panoramie Kłodzka

Wywiad o książce w Panoramie Kłodzka

WOW NO i STAŁO SIĘ… Moje zdjęcie jest w gazecie… Juuupi… I to zaraz koło programu telewizyjnego z Leonardem… DiCaprio musi pękać z dumy 😉 A tak na serio. W najnowszej Panorama Kłodzka, z 5 lipca 2017, znajdziecie pierwszy tak obszerny wywiad ze...
Idealna pora do biegania maratonów

Idealna pora do biegania maratonów

Kilka lat temu oglądałem w telewizji reportaż z jakiegoś  biegu maratońskiego. Bardzo dziwiło mnie to, że na dworze pada deszcz, jest może z 5 stopni Celsjusza, a mimo to zawodnicy startują w króciutkich spodenkach, singlet’ach i może tylko niektórzy mieli...
Lekcja 7: Jak się dobrze bawić biegając?

Lekcja 7: Jak się dobrze bawić biegając?

AK BIEGAĆ i BAWIĆ SIĘ … TO NA CAŁEGO… Na początku zawsze jest ciężko… Ale niech rutyna Was nie zwiedzie… Później potrafi być jeszcze trudniej…   Serio?   Na początku, gdy zaczyna się jakiś projekt, to zawsze jest euforia, szał i zabawa na całego. Niestety z...

Opinia Ewy: „Lekka ręka pisarza”

Książkę czyta sie bardzo przyjemnie i szybko wciąga w przygody bohatera. Lekka ręka pisarza w ciekawy sposób wprowadza Ciebie w przygodę biegania. Pełna przygód, informacji, rad i przemian jakie temu wydarzeniu mogą towarzyszyć. Daje kopa motywacji, aby samemu zmienić...
Lekcja 6:  Skończ biegać i zacznij trenować

Lekcja 6: Skończ biegać i zacznij trenować

SKOŃCZ BIEGAĆ… I ZACZNIJ TRENOWAĆ Nie biegasz, a chciałbyś…? Zaczynasz biegać i chciałbyś więcej…? Twoje życiówki utknęły w miejscu…? Obejrzyj nagranie z mojego ponad półtoragodzinnego szkolenia, które prowadziłem na żywo na FaceBooku. Znajdziesz w nim mnóstwo rad i...