Opinia Ewy: „Lekka ręka pisarza”

Książkę czyta sie bardzo przyjemnie i szybko wciąga w przygody bohatera. Lekka ręka pisarza w ciekawy sposób wprowadza Ciebie w przygodę biegania. Pełna przygód, informacji, rad i przemian jakie temu wydarzeniu mogą towarzyszyć. Daje kopa motywacji, aby samemu zmienić...
Lekcja 6:  Skończ biegać i zacznij trenować

Lekcja 6: Skończ biegać i zacznij trenować

SKOŃCZ BIEGAĆ… I ZACZNIJ TRENOWAĆ Nie biegasz, a chciałbyś…? Zaczynasz biegać i chciałbyś więcej…? Twoje życiówki utknęły w miejscu…? Obejrzyj nagranie z mojego ponad półtoragodzinnego szkolenia, które prowadziłem na żywo na FaceBooku. Znajdziesz w nim mnóstwo rad i...
Zdrowa zielona „Coca-Cola” – z przymrużeniem oka

Zdrowa zielona „Coca-Cola” – z przymrużeniem oka

Dziś rano po solidnym treningu naszła mnie ochota na wypicie czegoś zdrowego. Zmieliłem więc magiczny wywar. Nie była nim oczywiście Coca Cola ale tzw. Wywar na Winie. Oto przepis: wrzucamy do miksera wszystko zdrowe co jest w kuchni i pod rękę nam się nawinie. Tu...