JAK NAUCZYĆ SIĘ WSTAWAĆ WCZEŚNIE RANO?

JAK NAUCZYĆ SIĘ WSTAWAĆ WCZEŚNIE RANO?

Poranne wstawanie to pewnie problem dla wszystkich, ale dla mnie to totalna zmora. Jestem nocnym markiem i dla mnie „rano” zaczyna się tak koło 12:00 lub później, jak w popularnej piosence. No, ale czy można to zmienić? Czy jest choćby odrobina szansy by nauczyć się...